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田径学院

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一般监督

高野进
(高野进)

东海大学体育学部教授
东海大学田径部理事兼总经理
指定非营利组织日本跑步振兴机构会长
日本田径联合会委员
400m 此前日本纪录保持者 44 秒

目的是在享受总监督“高野进”倡导的“4-1跑”的同时,随着音乐使用“节奏跳跃”,学习正确的跑步方法,提高基本跑步能力。此外,以“体育育人”为目标,开展“跑步教育”活动,让学生一边参加体育活动,一边培养“自律”、“自尊”、“自尊”等。 “合作。”

普通田径场 田径场

持有期

星期三课程 [2025] 2025年4月9日 - 2026年3月25日

*部分课程在周四举行(高野进特别指导日)。
*原则上,因下雨等原因取消预订时,我们不提供退款或转让。

总结

时间 招生人数 报名费 地点
小学一年级至三年级 16:00-17:30
(17:00~18:30)
70名 年费 5,500 日元
每月会员费 8,700 日元
普通田径场 田径场
小学一年级至三年级 17:30-19:00
(17:00~18:30)
45名 年费 5,500 日元
每月会员费 8,700 日元
普通田径场 田径场
初中及以上学生 17:30-19:00
(17:00~18:30)
45名 年费 5,500 日元
每月会员费 8,700 日元
普通田径场 田径场

*括号内的时间是高野进教授的日子。

举行时间表(截至 2026 年 1 月)

[周三课程]
第一周 第一周 第一周 第一周 第一周
2026/01 7日期 14日期 21日期 28日期 -
2026/02 4日(★) - 18日(★) 25日(★) -
2026/03 4日期 11日期 18日期 26 日(星期四)(*) -
2026/04 - 8日期 16 日(星期四)(*) 22日期 29日期
2026/05 - 13日期 20日期 28 日(星期四)(*) -
2026/06 3日期 10日期 17日期 - -
2026/07 1日期 8日期 16 日(星期四)(*) 22日期 -
2026/08 5日期 - 19日期 26日期 -
2026/09 2日期 9日期 16日期 23日期 -
2026/10 7日期 14日期 22 日(星期四)(*) 28日期 -
2026/11 4日期 11日期 18日期 25日期 -
2026/12 2日期 9日期 17 日(星期四)(*) 23日期 -
2027/01 6日期 13日期 20日期 27日期 -
2027/02 3日期 10日期 17日期 24日期 -
2027/03 3日期 10日期 17日期 24日期 -

*标有(*)的日期为高野进的指导日(所有类别联合举办,时间为17:00至18:30)
※带(★)的日期因田径场整修工程而将在世田谷市综合运动场[棒球场]举行。

プログラム

1 小学生1~3年级(16:00~17:30)

目标 我们的目标是在学习跑步的基本动作的同时享受跑步的乐趣,重点是手臂和腿的全身锻炼。
プログラム ・按照既定规则进行比赛
・跳跃指定的距离和高度,跑向目标
・学习跑步的基础知识
・准确或远距离地投掷指定物体
・利用给定的空间和工具,学生可以与同龄人一起自发地想出一个田径游戏。
・使用单独的车道和接力棒进行接力
接待情况 接待结束

2 小学生4~6年级(17:30~19:00)

目标 我们的目标是通过从基础开始进行专门的跑步练习,提高您将来想要从事的运动所需的跑步能力、基本技能和体力。
プログラム ・设定目标记录并挑战自己以实现它。
・掌握基础和中级跑步技能
・学习跨栏比赛的基础知识
・学习投掷比赛的基础知识
・利用为任务提供的空间和工具,与同伴合作自发练习。
・学习接力棒传递技巧并使用单独的车道进行 4x100 米接力赛。
接待情况 接待结束

3 初中生及以上(17:30-19:00)

目标 我们的目标是通过学习专门的跑步技术、发展肌肉力量和耐力来实现个人目标。
プログラム ・设定中长期目标,积极参加认可的竞赛。
- 获得中级和高级跑步技能。
・除了专业项目外,还参加多种项目,以实现高水平的比赛为目标,获得广泛的能力。
・了解自己面临的挑战,并系统地、坚持不懈地解决它们
・有机会与同事和年轻同事积极互动并提供适当的建议。
接待情况 接待结束

讲师简介

监督

讲师

学院照片

赞助商/共同赞助商等

赞助
世田谷体育振兴财团
协办
日本跑步推进机构
世田谷区
赞助商
美津浓株式会社
日本可口可乐装瓶有限公司
合作
东京农业大学田径部
明治大学体育部赛车部