基本信息
有氧系统
健身自行车等
肌肉训练
卧推、杠铃等
使用时间
17:30-20:30
使用费
无料
利用方法
对于首次用户（初步指导）
首次使用培训室时，您需要注册并参加初始指导课程（约 30 分钟）。该活动每天在营业时间内举办，因此请在使用当天向鹤卷初中研修室管理室接待处咨询。
*繁忙时段您可能需要等待。
指导内容
各种机器的使用指南、注意事项、讲解及使用经验
个人影响
训练服、室内鞋、汗巾、饮料
参加第一次指导会议后
完成初步指导后，您就可以自由使用了。登记后，请向接待处出示您的登记卡。
使用注意事项
- 使用设施时请务必穿室内鞋。
- 请小心处理设备，不要做任何可能打扰其他用户的事情。
- 机器数量有限，拥挤时请让道。
- 请您自行保管好您的贵重物品。请注意，本设施对任何盗窃或丢失概不负责。
- 除补充水分外，不允许在训练室内吃任何食物或饮料。请注意，仅可携带水瓶和塑料瓶补充水分。
- 请勿在训练室内打电话或拍照。
- 儿童和受酒精影响的人不允许进入。
- 请谨慎使用该设施以管理您的身体状况。
- 设施内禁止吸烟。
- 由于检查和维护工作等原因，该设施可能无法使用。
- 严禁在设施内进行摄影、商品销售、广告等。
- 使用设施时请听从工作人员的指示。
- 如果您不遵守注意事项，我们可能会拒绝您的使用。
